スタッフ日記

こんにちは。gem矯正歯科の作野です(^_^)/

 

今週は暖かい日が続いていますね♪

週末も暖かいみたいです！

この暖かさが続けばいいのですが、来週はまた寒くなるみたいですので、この週末は大事に過ごしたいですね(^O^)

 

 

先日、映画をみてきました！

話題の「永遠の0」です☆

なんと今、6週連続1位らしいですね(゜゜)！！！

 

見た人の感想を聞くとほとんどの人がよかった！感動した！と大絶賛しており、これは見たいと思いレイトショーで見てきました(^_^)/

映画って通常の大人料金だと少し高く感じてしまうんですよね(^_^;)

今までずっと学生料金で見てきたぶん余計にそう感じてしまいます、、、

ですが、レイトショーだと1000円で見れるのでお得ですよね♪

 

レイトショーなのでそんなに人もいないかなと思ったのですが、意外と人が多く驚きました(゜o゜)！

さすが話題の映画です。

 

この映画は、ざっくりいうと戦争のお話です！

現代を生きている三浦春馬くんが亡くなったおじいちゃん(岡田准一くん)は戦争で何をしていたのかどうやって亡くなったのかを、おじいちゃんの戦友に聞いていき、おじいちゃんのことや戦争のことを知っていくというのがおおまかなストーリーですね(*^^)

 

率直な感想をいいますと、、、

とっっっってもよかったです！！！

戦争物ですので、見終わった後はすごくブルーな気持ちになるのですが、それ以上にイイ映画を見たなという満足感の方が強いです。

現代と過去の場面が絶妙に入れ替わり、1つの映画にいろんなストーリーが展開していくので見てて飽きないですし、最後に全てがつながった時の「ほー！そういうことだったのか！！」という感動もあり、ラストにかけてじわじわと押し寄せる感動の波で最後は涙がとまりませんでした。

最近見た映画は、ありきたりのストーリーだったりモヤモヤすっきりしなかったりと腑に落ちない作品ばかりでしたが、久しぶりにいい映画を見た気がします！！

 

しかし、感想というのは人によりけりなので、感動しない人も全然よくないという人もいると思います。

でもまだ見ていない人は1回見てみてほしいですね！

戦争の悲惨さや家族の大切さ生きるということ、、、色々と考えさせられる作品でした。

 

 

是非この週末は映画館に足を運んでみてはいかがでしょうか(*^^)？

 

 

 

 

日本橋gem矯正歯科　DH　作野

 

会社近く日本橋　見えない裏側矯正　最新インコグニート　矯正専門　「日本橋gem矯正歯科」 夜9時まで診療　日本橋駅 茅場町駅

 

 

こんにちは、gem矯正歯科の白川です！

 

この時期になると必ず流行するもの　インフルエンザ(+_+)

今年も感染が広がりつつあるようです・・・。

皆さんはインフルエンザに感染されたことがありますか？？

私は恥ずかしいことに、何度もあります(^_^;)

子供の頃は罹らなかったのに、お仕事をするようになってから毎年のように感染していました。

それもそのはず！
今思えば、インフルエンザに罹ってもおかしくない生活環境だったなと・・・

睡眠不足

不規則な生活

偏った食事

ストレス

自分の身体に目を向けてあげていませんでしたね。

高熱や倦怠感、頭痛など本当に苦しいですよね＼(~o~)／

お薬が良く効いてくれるとは言え、罹らないのが一番です！

感染力が強いインフルエンザを、家族や職場の方にも広めてしまったら大変です。

自分だけの問題ではないのです！

インフルエンザを予防する有効な方法

①流行前のワクチン接種
インフルエンザワクチンは、感染後に発病する可能性を低減させる効果と、インフルエンザにかかった場合の重症化防止に有効と報告されており、日本でもワクチン接種をする方が増加する傾向にあります。

 

②飛沫感染対策としての咳エチケット
インフルエンザの主な感染経路は咳やくしゃみの際に口から発生される小さな水滴（飛沫）による飛沫感染です。
したがって、飛沫を浴びないようにすればインフルエンザに感染する機会は大きく減少します。
言うことは簡単ですが、特に家族や学校のクラスメート等の親しい関係にあって、日常的に一緒にいる機会が多い者同士での飛沫感染を防ぐことは難しいです。
また、インフルエンザウイルスに感染した場合、感染者全員が高熱や急性呼吸器症状を呈してインフルエンザと診断されるわけではありません。
たとえ感染者であっても、全く症状のない不顕性感染例や、感冒様症状のみでインフルエンザウイルスに感染していることを本人も周囲も気が付かない軽症例も少なくありません。
したがって、インフルエンザの飛沫感染対策としては、普段から皆が咳エチケット

★咳やくしゃみを他の人に向けて発しないこと

★咳やくしゃみが出るときはできるだけマスクをすること

★手のひらで咳やくしゃみを受け止めた時はすぐに手を洗うこと等）を守ることを心がけてください。
飛沫感染対策ではマスクは重要ですが、感染者がマスクをする方が、感染を抑える効果は高いと言われています。

③外出後の手洗い等
流水・石鹸による手洗いは手指など体についたインフルエンザウイルスを物理的に除去するために有効な方法であり、
インフルエンザに限らず接触感染を感染経路とする感染症対策の基本です。
インフルエンザウイルスはアルコールによる消毒でも効果が高いですから、アルコール製剤による手指衛生も効果があります。

 

④適度な湿度の保持
空気が乾燥すると、気道粘膜の防御機能が低下し、インフルエンザにかかりやすくなります。
特に乾燥しやすい室内では、加湿器などを使って適切な湿度（50～60％）を保つことも効果的です。

 

⑤十分な休養とバランスのとれた栄養摂取
体の抵抗力を高めるために、十分な休養とバランスのとれた栄養摂取を日ごろから心がけましょう。

 

⑥人混みや繁華街への外出を控える
インフルエンザが流行してきたら、特に御高齢の方や基礎疾患のある方、妊婦、疲労気味、
睡眠不足の方は、人混みや繁華街への外出を控えましょう。
やむを得ず外出して人混みに入る可能性がある場合には、
ある程度の飛沫等を防ぐことができる不織布（ふしょくふ）製マスクを着用することは
一つの防御策と考えられます。ただし、人混みに入る時間は極力短くしましょう。

※不織布製マスクとは

不織布とは「織っていない布」という意味です。
繊維あるいは糸等を織ったりせず、熱や化学的な作用によって接着させて布にしたもので、
これを用いたマスクを不織布製マスクと言います。

（厚生労働省　インフルエンザ対策より引用）　

特に咳エチケットは、多くの人に実践してもらいたいですね。

電車に乗っていると、何も気にせずゲホゲホしている方を多く見かけます・・・

そういった方に限ってマスクをしていなかったり・・・

人に向けて発射していたり・・・

電車で感染していること、かなり多いと思います！

満員電車の乾燥している空間はウイルスにとっては、最高の環境ですね。

私の知人で、電車通勤を止めてマイカー通勤にしたところ、風邪をひかなくなった人もいます。

とはいっても、電車に乗らないわけにはいかないので、自分の免疫力を高めましょうヽ(^o^)丿

 

 

免疫力を高める１０のポイント

 

 

①栄養バランスの取れた食事をする
 

 

 

②規則正しいリズムで生活する
 

 

 

③しっかり睡眠、充分に休息する
 

 

 

④免疫力を高める成分を積極的に摂取する
 

 

 

⑤腸内環境を整える
 

 

 

⑥いい人間関係を作り、できるだけ人と一緒にいる
 

 

 

⑦適度な緊張感を持って生活する
 

 

 

⑧声を上げて笑う機会を作る
 

 

 

⑨くよくよと悩み続けない
 

 

 

⑩自分の免疫力に自信を持つ
 

 

最後の２つは思わず笑ってしまいました！

確かにストレスをためないこと、大切です(^_^)v

 

 

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こんにちは、gem矯正歯科の白川です☆

まだまだ寒いですねぇ(+_+)

早く春になって欲しいですね～

春といえば、結婚式シーズンの始まりです(^^♪

今年は何人結婚するのかなぁ・・・と考えていたところ早くも連絡が！！

場所は軽井沢☆

リゾートウェディングですヽ(^o^)丿

軽井沢といえば、ずっと泊ってみたい場所があったのです！！！

星のや　軽井沢さん♪

客室はプライベート感あふれるコテージが３種類

水波の部屋

 

 

山路地の部屋

 

 

 

庭路地の部屋

 

どのお部屋も素敵ですが、川にせりだしたテラスが魅力の水波のお部屋が人気なようです！

お食事は敷地内にあるレストランで、自由に選べるスタイル！

スパや温泉も完備されていて、ゆっくりと過ごせそうです（*^_^*）

そして、お子様連れには嬉しい！！託児所があるのは素晴らしいです☆

 

人気で予約が取りにくいらしいので、予約するには絶好の機会。

しかも、同じグループ内の式場での披露宴。

挙式は石の教会です↓

 

 

石の教会は有名ですが、行くのは初めて（＾－＾）

とっても楽しみです！！

 

 

 

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日頃から歯磨きを行うことは重要ですが、矯正中の歯磨きは特に丁寧に行わなければいけません！！

 

矯正を始めると装置が歯の表面に24時間付くことになります。

装置の周囲やワイヤーの下など、食べカスや歯垢がたまりやすい部分がとても多くなってしまうのです。また、装置をつけたことにより歯磨きもしづらくなります。

このため、装置をつけると口の中の細菌の数は2~5倍に増えるので、矯正中に歯磨きを怠ると一気にむし歯や歯周病になってしまう恐れがあります(>_<)

 

そして、装置の周辺に歯石がたまると歯が動きにくくなり、スムーズに矯正治療が進まなくなってしまうのです、、、。

 

ですので、矯正期間中は今までよりも徹底した歯磨きが必要となります<(｀^´)>！！

 より丁寧に磨く必要がある矯正中の歯磨きですが、装置がついているため普段よりも手間も時間もかかります。

 

 

そこで矯正中の歯磨きを効率よく行うために、矯正用歯ブラシをご紹介したいと思います。

 

 

『インターブレイス(INTER BRACE)』

 

 

インターブレイスは、矯正中の装置がついた歯を磨きやすい矯正患者向けの歯ブラシです。

矯正中は食べカスが詰まりやすく歯磨きに時間がかかりますが、そんなストレスを解消してくれます！！

 

☆山型ブラシ

普通の歯ブラシはフラットカットといって真っ直ぐブラシが並んでいますが、インターブレイスは山型にカットされており、フラットカットではなかなか当たらない装置の隙間にもスルッと毛先が入ってピタッと当たる山型カットです。

装置の入った口腔内は歯垢が残りやすく、むし歯のリスクが高まります。

ブラシが山型であるため、ブラケットのまわりやワイヤーの下に毛先がすんなり入り、複雑な部位でも汚れを落とすことができます。

 

☆ヘッドが小さい

毛束数が19束と少なく、ヘッドが小さくなっているため、隙間にも入りやすくより細かい動きができます。

 

☆PBT毛材(ポリブレンテレフタレート)

一般的な矯正用歯ブラシとは異なり、柔らかい毛が特長です。

PBT毛材(ポリブレンテレフタレート)が使われており、しなやかな毛先が装置の隙間やワイヤーの下に届き、溜まったプラークを掻き出してくれます。

またPBTは、ナイロン素材に比べて4,2倍長持ちし、水着の素材に使わるほど乾きが早い素材でダメージが少なく、同時に水はけがよいことで、菌の繁殖を減らし清潔な状態を保つことができます。

 

☆ペングリップ

　ペングリップで握りやすくなっています。柄の部分に厚みと丸みがあり持ったときに手によくフィットし、複雑な口腔内でも自由自在に動かすことができます。

 

 

 

 

私も現在矯正中でこの歯ブラシを使っていますが、とっても扱いやすく磨きやすい歯ブラシです。

山型になっているので裏側の装置の隙間にもスルッと入ってくれますし、ヘッドが小さいので細かい部分も磨きやすいです。

 

 

こちらのインターブレイスは当院でも販売しております。

詳しくはスタッフまで!(^^)!

 

 

今後も矯正用の歯ブラシをいくつか紹介したいと思います☆

お楽しみに(^_^)/

 

 

 

日本橋gem矯正歯科　DH　作野

 

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こんにちは、gem矯正歯科の白川です☆
寒い日が続いていますが、皆さん風邪などひかれていませんか？

ここまで寒くなると、大人は外出するのが嫌になるのですが、子供は元気いっぱい(+_+)

外に連れ出して、有り余る元気を発散させてあげないとです・・・。

そんな冬場の外出時に欠かせないのがニットキャップ！

こつこつ編んでいた物が完成しました(*^^)v

途中、毛糸が足りなくなり、急遽ピンクを追加！！

そして、お花のモチーフを作ってー

 

 

ようやく完成♪

 

仕方なく足したピンクがちょうどアクセントになって、バイカラーもありだなと。

お花は形がいびつになってしまったので、次はキレイに作りたいですね(^_^;)

早速、子供の頭へ装着してみるも・・・

ジャストサイズすぎる(>_<)

あまりにもピッタリすぎて、被せるのが大変でした。

 

 

 

最近、髪が伸びてきた子供におまけでヘアーバンドも作ってみました♪

今回使用した毛糸はベビー用のやわらかラム☆

 

 

紫の発色がキレイだったので購入しました☆

バンド部分は単純な編み方ですぐに完成。

そこにリボンを付けて終了！！

ヘアーバンドは簡単に作れましたよ(^^♪

 

 

今回も参考にしたのはyoutubeの動画

言語は英語でしたが、スペイン語よりは理解できました（＾－＾）

次は何を作ろうか考え中です(^・^)

 

 

 

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