ジェムNEWS 2021年1月号
ジェムNEWS 2021年1月号 №58
発行：日本橋人形町ジェム矯正歯科 DH安部
あけましておめでとうございます🎍
昨年は感染症対策にご協力いただきありがとうございました。
引き続きよろしくお願いいたします😊
1日でも早く制限のない生活に戻れるといいですね❕❕
今月のTOPIC～正しい歯磨き方法～
今月は、意外と知られていない！？正しい歯磨きの方法についてです。
皆様、歯磨き粉をつける前の歯ブラシは、濡らしてからご使用でしょうか？それとも、乾いたままご使用でしょうか？
正しいのは、乾いたまま、歯磨き粉をつけます！
多くの方が、歯ブラシを濡らしてから歯磨き粉をつけているのではないでしょうか。
乾いたままが良い理由は、歯ブラシを濡らすと、歯磨き粉の泡立ちが良くなり磨けていないのにもかかわらず、泡立ちの良さによって磨けた気になってしまい、きちんと汚れを落とすことができなくなってしまうのです。
また、歯磨き後のうがいは何回程されていますか？
歯磨き後のうがいに使う水の量にも適切な量があります。
実は、約10〜15mlくらいの水でうがいをすることが勧められています。
15mlとは、ペットボトルのキャップ2個程度、大さじのスプーン1杯分程度の量が目安です。
多くの方がかなり少ない量に感じることと思います。これ以上のたくさんの水でうがいをすると、歯磨き粉に含まれている薬効成分が洗い流されてしまいます💦
少ない水で短時間お口をゆすぐようにしましょう！
以上のことを守って、ブラケットが付いている患者様は歯ブラシをワイヤー下に入れ込み、一か所ずつ細かく動かして磨きましょう。当てているつもりでも意外とできていないことがあるので、しっかりお鏡を見ながらワイヤー上から、下から、正面、歯と歯茎に歯ブラシを当ててください！口腔内の環境がきれいな程、歯の動きが良くなり治療もスムーズに進みます✨
‐日曜診療のご案内‐
2月21日・3月14日・4月18日
9:30～13:00
