ジェムブログ

ジェムNEWS　2023年2月号　№83

発行：日本橋人形町ジェム矯正歯科　受付田中

治療お疲れ様でした😊

2月といえばバレンタインデーですね💖

友達同士でチョコレートやお菓子交換、好きな人へプレゼントなどドキドキ、ワクワクな季節ですね🎵

皆様に素敵な思い出が増えますように💭

 

今月のTOPIC～チョコレートは歯に悪い？～

 

甘いチョコレートは、虫歯の原因になってしまい「歯の大敵」というイメージを

お持ちの方が多いのではないでしょうか💭実は近年の研究で、「チョコレートに

含まれるカカオ・ポリフェノールには、むし歯や歯周病予防に役立つ効果がある」

ということが報告されています✨（日本チョコレート・ココア協会のHPより）

カカオ・ポリフェノールの効用としては以下のようなものがあるとされています。

 

✦虫歯菌への抗菌作用　　　　　　✦口臭を防ぐ

✦歯周病菌に対する殺菌効果　　　✦お口の中の浄化

✦歯垢をつきにくくする

 

これら以外にも血圧を下げる効果や、動脈硬化の抑制作用、ストレス抑制

便通改善など、さまざまな効果があるとされており研究が進められているそうです🖊

また、このような効果を得るためにオススメなのは、カカオ・ポリフェノールが

多く含まれる「ビターチョコレート」や「ココア」がおすすめです🍫💖

 

一方で、チョコレートに含まれる大量の砂糖は、虫歯の原因にもなってしまいます❕

食べた後は、いつも以上に丁寧な歯みがきを心掛けましょう🦷✨

 

‐日曜診療のご案内‐

3月19日・4月16日・5月21日

9:30～13:00